体幹ワークショップ 「大太鼓編」

こんにちは。響和館 浅野町子です。
今年最後の「体幹ワークショップ」に参加いただきまして、ありがとうございました。

ストレッチ・体幹の重要性を感じて、
日頃の練習に取り入れていただけると嬉しいです。

腹筋トレーニング。

脊柱の動きを引き出しています。

何事も、いかに正しいフォームで行うかが大切でね。
来年度もおこなっていきますので、
よろしくお願いいたします。