体幹ワークショップvol.5 ~長胴編~

こんにちは。浅野町子です。
皆さん、通勤は大丈夫でしたか?
さすがに今日は滑って転ばないように徒歩できました!

お知らせです。
2月5日「体幹ワークショップ」が行われます。

「体幹」ってなんだろう???
とてもおおざっぱに言うと「首・腕・脚」を除いた部分だそうです。
太鼓を叩いていると、だんだんと腰が浮き・フラフラするのは、
体幹が弱いため支えささえきれない為です。
体幹を鍛え・意識することによって演奏の変化を感じましょう!

さらにストレッチにも重点をおいています。
休憩=ストレッチをすることにより、怪我防止はもちろん
練習後の疲労感の違いにもびっくりです。

お申し込みおまちしております。
詳細は→こちらです。